發佈時間： 2020-04-02 來源： 本站
1，公眾如何防止Covid-19？
1）養成良好的個人衛生習慣。注意個人衛生。咳嗽或打噴嚏時，用紙巾遮住嘴和鼻子。經常洗手。不要用臟手觸摸嘴，眼睛和鼻子，也不要在地上吐。
2）避免晚宴。一起吃晚飯的人彼此緊密接觸。咳嗽和打噴嚏產生的液滴可以直接污染整個共進晚餐並輕鬆引起疾病的人群。為了防止2019-NCOV的傳播，請不要一起晚餐。
3）避免公共場所。在公共場所有很多人流動率較大和復雜的人員組成。一旦有病毒載體，就很容易引起人類的人類傳播，尤其是在空氣流動不良的擁擠的公共場所，例如購物中心，餐館，電影院，互聯網咖啡館，KTV，車站，機場，碼頭和展覽館。
4）經常打開窗戶以進行通風。室內環境是氣密的，易於引起細菌繁殖，增加了人類傳染病的風險。頻繁的窗戶通氣可以有效地減少室內致病微生物和其他污染物，陽光下的紫外線和滅菌的含量。因此，應每天早晨，中午和晚上打開窗戶至少15分鐘。
5）保持房間清潔。家人通常使用門把手，遙控器，手機，電話座環，廁所戒指，兒童玩具等。在被細菌污染後，這些物品成為疾病傳播的重要載體和培養基。對於家庭成員的健康，應始終用濕毛巾或紙巾清潔，如有必要，使用家庭消毒劑。
6）經常洗手。可以手動傳播多種疾病。例如，受細菌污染的食物可以傳播消化道疾病，摩擦眼睛可以傳播紅眼疾病，角膜炎和其他疾病，並且拉鼻子可以傳播呼吸道疾病。在飯前和飯後返回家後及時及時洗手，在咳嗽或打噴嚏時用手遮住嘴和鼻子。洗手時，使用自來水和肥皂或洗手液。
7）外出時戴口罩。公眾應戴上一次性醫療面具（兒童選擇具有同等性能的產品），在公共場所尋求醫療（發燒診所除外）並進行公共交通工具。不要吐在地面上。用薄紙包裹鼻子和鼻子的分泌物，然後將它們放入覆蓋的垃圾箱中。
8）發展健康的生活方式。合理的飲食，不吃飽，肉類和雞蛋應徹底煮熟。不要抽煙，不要喝太多。平衡工作和休息，不熬夜，並進行適當的鍛煉。
9）健康監測。盡量避免與患有呼吸道疾病症狀的人密切接觸，例如發燒，咳嗽或打噴嚏。當您有意識發燒時，主動溫度測量。如果家庭中有一個孩子，請在早晨和晚上觸摸孩子的額頭。如果發燒，請進行溫度測量。如果您發現家庭中的發燒，乾性咳嗽或疲勞的任何症狀，請立即尋求醫療建議。
10）不要觸摸，狩獵，過程，運輸，殺死或吃野生動物。
（參考：中國衛生教育中心在國家衛生委員會宣傳部指導下發布的COVID-19控制的健康教育手冊）
2，什麼是密切聯繫？
緊密接觸是指自懷疑病例和確認病例症狀發作之前的2天，或自從無症狀患者收集抽樣前2天以來，沒有得到充分保護的人（在1米之內）（在1米之內）。特定的接觸條件如下：
1）同居，學習，工作或其他緊密的接觸，例如彼此緊密工作，在同一教室學習或住在同一房子裡；
2）在診斷，治療，護理和訪問案件中，衛生保健工作者，家庭成員或其他與此相似接觸的人，例如拜訪患者或與患者住在一起
封閉環境中的患者，同一病房及其護理人員的其他患者；
3）乘坐同一輛車旅行並有密切聯繫的人，包括護理人員和陪同人員（家庭，同事，朋友等），或其他乘客和管家，他們可能與案件密切接觸（可疑案件，經過確認的病例）和受感染的人（輕度病例，無症狀感染），經過調查和評估。有關判斷車輛密切聯繫的準則，請參見附錄1；
4）被現場調查人員評估的人是與密切聯繫的人接觸的人。
（參考：國家衛生委員會發布的COVID-19（第五版）的預防和控制）
3，我該怎麼辦？
應密切接觸以進行集中醫學觀察。在不允許的條件的地區，可以採用以家庭的隔離醫學觀察，密切接觸應每天至少服用2次，並註意發燒，乾性咳嗽和其他呼吸道症狀或腹瀉和其他胃腸道症狀。醫療觀察期是與無症狀感染病例或病例或病例的最後一次未受保護的接觸後的14天。排除疑似案件後，可以從醫學觀察中釋放密切接觸。
確認病例和無症狀感染的病例的緊密接觸，如果在醫學觀察期間測試為陰性，則需要繼續直到觀察期到期。
中央集權或家庭隔離醫學觀察的人應相對獨立地生活，最大程度地減少與共同居民的接觸，清潔和消毒的醫療觀察地點，並避免交叉感染。在觀察期內不要出去。人們只能在醫療觀察管理人員的批准下出去，並戴上一次性手術口罩，避免去擁擠的地方。
應向那些處於同一流量的人（例如飛機，火車和船隻）以及在生活，學習和工作中沒有密切聯繫的人通知健康風險。如果他們患有呼吸道感染的症狀，例如發燒和乾性咳嗽，腹瀉和結膜充血，他們應該及時尋求醫療救助，他們也應該積極地為最近的活動史提供了信息。
（參考：國家衛生委員會發布的COVID-19（第六版）的預防和控制，COVID-19案件由國家衛生委員會發布的密切聯繫管理計劃）
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